Mamalijn –
Stay Fit for a healthy kid!
Fitter, gezonder en klaar voor de baby en daarna

De beste fitness dvd’s voor zwangere vrouwen!
Je vindt op Mamalijn informatie over sporten tijdens en na je zwangerschap en informatie over verschillende trainingen die je tijdens en na je zwangerschap kunt doen.
Mamalijn is gespecialiseerd in fitness voor zwangere vrouwen. Wij bieden hier de laatste informatie op het gebied van fitness voor zwangere vrouwen en op het gebied van sporten na de bevalling. Thuis sporten tijdens je zwangerschap is nog nooit zo gemakkelijk geweest: de leukste en meest verantwoorde workouts voor tijdens en na je zwangerschap koop je hier bij Mamalijn. Ook verkoopt Mamalijn handige fitnessproducten en lekker zittende zwangerschapsfitnesskleding. Je kunt de dvd’s hier bestellen. Stay fit for a healthy kid! Bekijk een preview. De Preggi Bellies DVD met daarop een programma speciaal gericht op fitness voor de bevalling. Bestel hier de Fitnessballen voor de oefeningen.

Preggi Bellies Fitnessprogramma
Het alles-in-één fitnessprogramma voor zwangere vrouwen van Preggi Bellies is dé hit onder zwangere vrouwen. Fit, gezond en sportief tijdens je zwangerschap is nu mogelijk met deze DVD & Fitnessball en Balschaal.

Lindsay Brin 3 trimesters & Bootcamp 2
Lindsay brin. Zelf moeder van drie kinderen en is de fitness goeroe uit de V.S . Lindsay Brin's Firts Trimester Een yoga en fitnessprogramma dat speciaal is gemaakt voor vrouwen die zwanger willen worden en net zwangere zijn!
Begin je zwangerschap op de beste manier mogelijk en kom en blijf in vorm voordat de baby komt en blijf sterk gedurende het hele eerste trimester. We hebben de hele Trimesterreeks van Lindsay Brin op voorraad. Ook de Bootcamp 2 DVD kun je hier bestellen. De Body Hoop helpt je na 2 weken een slanke taille te krijgen Bestel de Hoelahoop online.

Deze eerste fitness dvd in de reeks van drie van Lindsay Brin verschaft je lichaam de perfecte voorbereiding voor een (relatief) gemakkelijke bevalling en een snelle herstelperiode na de zwangerschap. Je leert met deze oefeningen op een juiste manier je rugspieren activeren die zo essentieel zijn bij de ontwikkeling van de steeds zwaarde wordende buik. Door deze oefeningen krijg je meer energie, voorkom je overmatige gewichtstoename en andere zwangerschapsongemakken. De oefeningen kun je zonder enige moeite aanpassen aan de mate van energie die je hebt op het moment. Het fitnessprogramma is veilig en effectief en dienen als basis voor een gezonde en energieke zwangerschap. Je zult je fit en lekker voelen en je lichaam is optimaal voorbereid voor de reis naar het moederschap! Inhoud: 2 fitness workoutprogramma's voor zwangere vrouwen die te zien zijn in een beginners, half-gevorderd en gevorderd niveau.

Mom in Balance – Esther van Diepen
Zwanger workouts van 20 minuten
Mamalijn beveelt ook zeker deze 3 Mom in Balance® Zwanger Power Workouts aan. De workouts zijn ieder 20 minuten lang en geven je de juiste dosis cardio, spierversterking, stretch training en ontspanning. Dit fitnessprogramma is bijzonder geschikt voor de zwangere vrouw met een druk leven die gezond en energiek zwanger wil zijn.
Met behulp van deze training ga je fit en energiek de zwangerschapsmaanden door en heb je minder last van zwangerschapskwaaltjes. Daarbij helpt een getraind lichaam je bij de bevalling en in het herstel erna.
Naar de Mamalijn Shop
Mamalijn maakt korte metten met de angst voor sporten tijdens en na de zwangerschap door accurate en wetenschappelijk verantwoorde informatie te verschaffen over sporten en zwanger zijn. Bestel met gemak de fitness DVD's van Preggi Bellies Tracey Mallet Lindsay Brin en Mom in Balance. Bekijk ook de buikbanden van Carriwell en meer zwangerschapssportkleding.

Tracey Mallett
Tracey Mallett is moeder van twee Kleine kinderen en internationaal fitnessexpert. Ze is Master Pilates instructrice, personal trainer en eigenaresse van een sportschool in Pasadena, California. Ze is de schrijfster van de bestseller Super Fit Mama, Sexy in 6 & The Hot Moms Hand Book en de ster van 17 fitness-dvd’s.

Tracey Mallett Fit for Pregnancy
Het vervolg op de 3-in-1 dvd is deze Fit for Pregnancy. Hier combineert Tracey stretch- en cardio-oefeningen met als doel sterk en gezond te blijven tijdens je zwangerschap. De dvd begint met drie korte 6 minuut durende workouts waarbij je lichte kracht- en cardio-oefeningen doet om het lichaam wakker te schudden. Daarna is de dvd opgesplitst in het eerste, tweede en derde trimester van de zwangerschap. Ook is er een apart oefengedeelte met fitnessoefeningen om rugklachten te voorkomen (of te verhelpen) en oefeningen die speciaal zijn gericht op de bevalling. De dvd eindigt met Yoga- en stretchoefeningen om je lichaam weer rustig te krijgen en om af te koelen. Lees meer.

Lindsay Brin alledrie de trimesters
Lindsay Brin geeft gedurende de workout duidelijke en enthousiaste uitleg over de oefeningen en laat door middel van twee andere moeders in haar les zien welke niveaus mogelijk zijn. De oefeningen zijn leuk en zowel voor beginners als gevorderden een uitdaging om te doen. De combinatie van verschillende fitnessdisciplines geeft een gevarieerde workout die altijd leuk blijft om te doen. Het yogaprogramma voor zwangere vrouwen is ook voor zowel beginner als half-gevorderd als gevorderd. Het yogagedeelte laat je relaxen en geeft tegelijk energie. Lindsay werkt met oefeningen die zowel goed zijn voor lichaam als geest van zowel de moeder als de baby en heeft de oefeningen zo uitgekozen dat je tijdens de vermoeiende eerste drie maanden van de zwangerschap weer wat energie kunt hervinden. Lindsay Brin laat je mooie, fijne en sportieve oefeningen doen die helpen de extreme vermoeidheid te onderdrukken en die je lichaam en geest nieuwe energie geven en je klaarstomen voor de komende periode. Fitness voor zwangere vrouwen is nog nooit zo prettig en effectief geweest. Lees meer.

Mom in Balance Fitness-DVD
Esther van Diepen is oprichtster van Mom in Balance, organisatie-antropoloog, coach, trainer en auteur van Gezond & Energiek Zwanger en maker van de DVD Fit Zwanger Workouts. Ze is moeder van 4 kinderen en streeft ernaar met haar lessen (aanstaande) moeders fysiek sterk en energiek te laten voelen zodat je de juiste energie hebt voor het moederschap. Op deze dvd staan goed te volgen power workouts die je gedurende je gehele zwangerschap kunt doen. Nu te koop bij Mamalijn!
Bodyhoop
Je kunt nu ook de Bodyhoop online bestellen bij Mamalijn.nl Bestel direct Bodyhoop - een nieuwe twist in fitness Hoelahoepen met de Bodyhoop, de nieuwste en leukste methode om weer een platte buik te krijgen! 10 minuten per dag = na 2 weken al plattere buik! De Bodyhoop is speciaal ontworpen om ermee te sporten, oorspronkelijk in Amerika onstaan en nu in zowel Amerika als Noorwegen een enorme rage en inmiddels een echte sport. Inmiddels heeft deze rage Nederland en de rest van Europa bereikt want van deze deze workout word je blij! Net als vroeger hoelahoepen alleen dan nu met een speciaal aangepaste hoepel voor volwassenen die ook nog eens goed is voor je conditie.
Vind ons op Google+.